Otu esi ahọrọ akpa dị mma ma dị mma

1, iji belata ịma jijiji: ma ọ bụ akpa ubu ma ọ bụ akpa ubu ma ọ bụ akpa ubu, eriri ubu enweghị ike ịdị ogologo, ma ọ bụghị ya, ọ dị mfe ime ka oke akpa azụ maa jijiji.Ma họrọ ogologo eriri kwesịrị ekwesị na-eme ka nkwụsi ike nke etiti azụ nke ike ndọda,
Anụ ahụ anyị agaghị abụ n'ihi akpa azu na-agbanwe mgbe niile na ngbanwe onwe ya mgbe niile, na-ebute mmebi ike ọgwụgwụ akwara.
2, ọnọdụ akpa azu nwere ike ọ gaghị adị ala: Ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta ezigbo akpa azụ, mgbe ahụ, akpa ahụ enweghị ike ịdị ala.Dị ka ebe kacha mma azụ akpa ubu bụ ọnụ ala nke akpa ahụ dị n'ọnọdụ pelvic.
Ọ bụ ezie na ọnọdụ kachasị mma nke akpa onye ozi dị n'akụkụ n'úkwù, akpa azụ na nsọtụ pelvis n'ihe gbasara ọnọdụ kwesịrị ekwesị.
3, ọ kacha mma ka ị ghara ịlaghachi n'ihu: ma ọ bụ akpa Messenger ma ọ bụ akpa ubu, site na echiche ahụike ọ ka mma ịghara ahụ mmadụ azụ n'ihu akpa ahụ.N'ihi na akụkụ nke ike kpatara ya, azụ n'ihu anụ ahụ ga-aga n'ihu, ogologo oge na-enwekarị nrụrụ azụ "hunchback."
4, mgbe ubu: onye ọ bụla azu paaki ga-enwe mmasị onwe ha àgwà, Weili na-echetara gị na ọ bụrụ na ojiji nke ubu akpa ma ọ bụ Messenger akpa ga-echeta – mgbe niile mgbanwe ubu, nke mere na iji gbochie oke cervical spain na ọgịrịga eriri.